哟嗬！您问10月10号啥日子？那可是个要紧的节气！不是黄历上印的嫁娶动土那套老黄历，是实打实的世界精神卫生日！您要问谁定的？咳，是那帮穿白大褂的洋大夫——世界精神病学协会，1992年拍板定的。到今儿个2025年，日子口儿都熬过33个年头喽！
▌日子打哪儿冒出来的？
早先哟～就跟咱胡同口炸油条的老刘头似的，得有个起头的！1991年，尼泊尔那旮旯先递了份报告，说精神头事儿得说道说道。好家伙，一呼百应！第二年，全地球村都跟着点头，把10月10号圈成了精神卫生的正日子。咱咱们也没落下风，2000年就撸袖子开干，满大街贴海报、开热线，热闹得跟赶庙会似的！
今年（2024年）主题您听着啊：“共建共治共享，同心健心安心”。妥妥的：大伙儿搭把手，心里憋屈别硬扛，一块儿把精神头捋顺溜！跟咱胡同里谁家屋顶漏雨，邻居齐刷刷递梯子一个理儿！
▌精神卫生？您可甭想岔喽！
世界卫生组织那帮人掰扯得明白：精神卫生哟～可不是光指着别疯别傻！那是叫人心里头敞亮——知道自己几斤几两，遇事儿不哆嗦，干活利索，还能给街坊搭个帮手。好比您家腌酸菜的老坛子，得常擦常盖，酸菜才脆生！
儿还有门道呢！窄着说，妥妥的防着人“魔怔”，早发现早拾掇，帮那些病蔫蔫的人找回魂儿；宽着说，哟呵~是让大伙儿心里都舒坦！活得跟胡同东头练太极的张老头似的，见天乐呵呵，见谁都能唠两句。
▌心里拧巴了？祸害可大着哩！
您可甭小瞧精神头的事儿！抑郁症那主儿，自杀的念头比常人高50倍！精神的，十三个里头就有一个把命搭进去。不跟揣着包满街窜似的？吓人呐！
更糟心的是，帮人闹起来六亲不认！抄家伙打人专挑亲的揍，什么情况这是啥玩意儿？病拿脑壳当浆糊搅和，他能分清东南西北？ 家里摊上么位，钱匣子掏空不说，小的吓哭老的咳血，整个家跟捅烂的马蜂窝似的——乱！疼！憋屈！
▌老的小的，谁心里没本难念的经？
奶娃娃（0-3岁）
哭起来能掀房顶？八成是爹妈不会哄！抱也不抱，话也不唠，孩子可不成了闷葫芦？得搂着哄着，当眼珠子疼，苗才长不歪！
小皮猴（4-18岁）
哎呦！如今崽子们日子苦啊！考试吓得尿裤子，追星追得饭不吃，手机抱着像命根子！您说咋整？别逼太狠！ 让他撒丫子玩，交几个铁哥们，比塞一脑子ABCD强百倍！
顶梁柱（19-55岁）
拨最惨！老板骂媳妇怨，孩子补课钱还没着落！心里跟压着磨盘似的！咋办？学学墙根儿下棋的老王头——该歇就歇！ 找哥们喝顿酒，嚎两嗓子，比憋出内伤强！
夕阳红（55+）
孩子翅膀硬了飞了，老伴走了，自个儿浑身疼！孤零零跟秋后蚂蚱似的。别窝家里发霉！ 广场舞扭起来，象棋摊吵起来！新朋友交着，日子才有热乎气！
▌心里发毛？试试土方子！
卫生局发的那“心理健康十条”，笔者给您嚼碎了说：
再添几味老辈传的土药：
▌真实案列：李大嘴的“还魂记”
咱胡同口修车的老李头，去年可栽了大跟头！儿子车祸没了，老伴躺床上哼哼，他呢？脸跟枯树皮似的，见天蹲门槛磨刀子，嘴里嘟囔：“全捅喽！一块儿走干净！”
得亏社区那帮戴红箍的灵醒！三天两头堵门唠嗑，硬把他架去“心灵驿站”（咳，妥妥的心理诊所！）。大夫没灌药丸子，光让他拿炭笔画画——画儿子小时候坐他脖子上看耍猴，画老伴年轻时的大辫子...画着画着，老头眼泪跟开闸似的泄了！哭痛快了，刀子咣当扔护城河了！
您瞅理儿多透亮：憋屈别硬扛！有人拽一把，鬼门关也能调头！
▌什么情况这是啊专挑10月10号念叨事儿？
深啊！您琢磨：十全十美那是老话，可过日子哪来十全十美？柴米油盐酱醋茶，家家有本难念的经！挑日子，妥妥的给大伙儿提个醒：心里缺角了不怕，咱一块儿补！
茶喝见底了，您心里也得有本账。精神头事儿哟～跟咱胡同那棵老槐树似的——虫咬了得治，歪枝了得扶，根扎深了，叶子才旺相！ 明年10月10号，您记着探脑袋瞅瞅：社区有没有摆摊发传单？电台放没放暖心故事？有？哟呵~日子就算没白熬！
胡同金句压箱底：
- “见天乐呵的秘诀？——自个儿当菩萨，也给别人递柱香！”（嘻嘻，昨儿庙门口现学的）
