2020年的三伏天，始于7月16日。着一天太阳火辣辣地挂在天上，空气黏糊糊的像裹了一层热毛巾，宣告着一年中最难熬的“高温马拉松”正式开跑。
三伏天的“出生证明”：古人怎么算出来的？
三伏天的计算像一道穿越千年的数学题，核心密码藏在“夏至”和“庚日”里：
为什么三伏天有长有短？
中伏的长度是“变量”：夏至到立秋若有4个庚日，中伏10天；若有5个庚日，中伏拉长到20天。2020年恰逢5个庚日，中伏从7月26日到8月14日整整20天，让三伏总时长冲到40天，堪称“加长豪华版蒸笼体验”。
热到怀疑人生？古人：我们懂！现代人的专利。是
三伏天的热不两千多年前的秦国人已经捶胸顿足：“伏者，隐伏避盛暑也！”（《史记·秦纪》）。古人甚至给着段日子定制了“高温假”：汉代朝廷直接放假，让各位“伏闭”躲热，还发“高温补贴”——冬季藏的冰块，夏季分给官员降温，没冰的就发钱。
吃货的伏天：饺子、羊肉和童子鸡的江湖
三伏天再热，也挡不住人们对吃的执着：
至于“二伏面”“三伏烙饼摊鸡蛋”，古人早就安排得明明白白。唐代公务员甚至能领到“槐叶冷淘”——一种用槐树叶汁做的凉面，吸溜一口，冰得牙齿打颤，堪称古代版“网红冷面”。防寒？是
防暑还三伏天的养生迷惑
你以为三伏天只需防暑？错！古人早发现着季节“阳气外露，阴气潜伏”，身体反而容易受寒：
三伏天的“黑科技”：晒伏、贴伏与斗穷鬼
古人应对伏天的智慧，透着烟火气的浪漫：
尾声：2020年的三伏记忆
2020年的三伏从7月16日持续到8月24日，40天的炙烤中，有人靠饺子续命，有人借凉面“续凉”，也有人守着空调默默祈祷秋天快来。当末伏末了一天过去，晚风终于带上凉意，人们长舒一口气：“熬过来了！”
如今回看，三伏天像一场年复一年的生存演习。古人用干支和节气编织的“高温预警”，现代人用冷饮和WIFI对抗酷暑，变的是方式，不变的是——我们对自然节律的敬畏，和对生活热气腾腾的执着。
