1. 一九：2021年12月21日—29日（冬至打头阵！）
2. 二九：12月30日—2022年1月7日（跨年冻手冻脚🧤）
3. 三九：1月8日—16日（最冷BOSS登场！冰上能溜冰⛸️）
4. 四九：1月17日—25日（冷到怀疑人生，秋裤焊腿上🔥）
5. 五九：1月26日—2月3日（春节倒计时，冷风呼呼吹🎐）
6. 六九：2月4日—12日（柳树偷偷发芽？“冷王之王”，出门像进冰箱冷冻层！是春天在探头🌱）
7. 七九：2月13日—21日（河冰裂开，情人节也暖不起来💔）
8. 八九：2月22日—3月2日（大雁回娘家，棉袄别急着收🦆）
9. 九九：3月3日—11日（耕牛出门溜达，冷空气终于下班🐮）
*小贴士*：三九四九
🍲 吃货养生法：冬天就该“吃吃吃”
老祖宗说：“三九补一冬，来年无病痛！”着三样食物能救命👇
① 暖胃三宝
② 甜滋滋三果
③ 救命热汤
⚠️ 危险动作：着些事冬天千万别做！
1. 洗澡水烫成龙虾🦞：热水冲太久会缺氧，心慌头晕太吓人！
2. 起床像弹簧发射🛏️：猛起身血压飙升，慢吞吞翻身才安全~
3. 围巾当口罩🧣：灰尘细菌糊一脸，喷嚏打出一串糖葫芦！
4. 清晨玩命跑步🏃：冷风灌肺+污染物MAX，下午运动更靠谱。
5. 电热毯开整夜🔥：半夜变“烤红薯”，低温烫伤痒到哭
❓ 冷知识：数九为啥从冬至开始？
古人发现：冬至是黑夜最长的一天，之后每天多晒1分钟太阳☀️！数完81天，刚好春暖花开~（现代人：说起来最冷在1月，地球散热慢⏳）
🌞 终极提醒
2021年数九3月11日结束，出九前记得——
✅ 开窗通风（一天3次，每次20分钟）
✅ 小口喝温水（血液不粘稠，心脏不💓）
✅ 午睡20分钟（防心梗！打工人必备😴）
*幽默结尾*：冬天像冰箱里的灯，开门冷飕飕，关门后……咦，谁偷藏了春天？
